本日の食事と体重

75.80キロ

  6:50    パルテノヨーグルト280g・パイナップル/グレープフルーツ/キウイ150g

16:55    キムチ鍋（白菜・もやし・ウインナー・シュウマイ・木綿豆腐・卵4）

19:00    カツサンド6切れ（昨日の残り）

なんだか今日は食べたくて、っていうか昨夜から

食べることしか考えてなくて…

こういう時は欲望に従うことにしてます。

そして、翌朝と翌昼の測定時に思いっきり落ち込み

思いっきり反省します。