今年最後の食事と体重は
76.60キロ
8:40 パルテノヨーグルト180g パイナップル200g
16:10 キムチ鍋(キャベツ・もやし・木綿豆腐・ウインナー・鶏つくね2・卵3・オートミール・チーズ)
今年最後の食事もキムチ鍋…
それでも、ちょっと贅沢感を出して鶏つくねと最後にチーズをトッピング。
昨日の食べ過ぎの結果は、思っていたより
少なくてよかった。
できれば、年内に75キロ以下にしたかったけど
今年初めの体重のことを考えると、これ以上の
高望みはバチが当たるというもの。
本当に去年の今頃は107キロあって、歩くとヒーヒー
言ってたのに、ここまで痩せられたんだから嬉しい。
来年はもう少し体を動かすことを念頭に入れて
ダイエットに励もう。