ワタシのダイエットは自己流もいいところで

何かを参考にとかでもなく、記録することと

一日16時間空腹時を過ごすというものだけ。

食べてるものも毎日鍋。味付け具材は変わっても

鍋は鍋。

こんなやり方で体重は減ってくれてるから

有難いとしか言いようがないのだが、最近

目標体重を達成した時に、維持するダイエットは

続けなければいけないと思っているけど、どんな

食事を摂ればいいんだろう…と悩む。

まだ、目標達成してないからいらん心配なんやけど

それでも、やはり以前のような食生活には戻りたくない

思いと、何も気にせず食事したいという気持ちの

せめぎ合いが続く。

世の中にいろんな人のいろんなダイエット法があって

どれが正しいのかと考えてしまうほど。

最近は、カロリー計算は減量には無意味という医師も

いるほどカロリーを重要視していない風潮も。

一体何を信じてダイエットすればいいんだろう❓

と思い悩みながらのダイエットの日々。

そんな悩めるアラカン女の今日の体重は

75.95キロ

そろそろ待望の60キロ台が見えてきそうなところまで…